Informationsquelle zu Bodybuilding und einem gesunden Lebensstil

Fit Fashion – Gastronomie & Fitness von Alfonso Rodriguez

Fit Fashion – Gastronomie & Fitness von Alfonso Rodriguez

Und Sie Obst oder Gemüse? … fragen, was sie in der Lidl Anzeige , die ich gerade in der gesehen habe Paramaunt-Kanal Anzeigen , auf die ich beide antworte.

Und dann sehe ich mehrere Anzeigen über Kinder mit aufgeblähten und schmerzenden Mägen, die nicht essen, wie in Helfen Sie, die Kinder zu retten ,  Unicef“unicefayuda “ oder Ärzte ohne Grenzen .

Dann, „das beste Rezept, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung“ in gesunden Lebensgewohnheiten .

Wir sorgen uns ständig darum, was wir essen, um nicht fett zu werden und doch hungern viele Kinder und Erwachsene auf der ganzen Welt.

Nun … ich beschreibe Sie in Bezug auf die letzten Jahre „Moda Fit“ oder kurz für „Moda Fitness“Sie alle wollen es mit Fitness verbinden, weil Fitness verkauft.

Du, der du denkst, alles ist „Passen“?

Das Fitness wie sagt Wikipedia , „Er verweist regelmäßig auf eine körperliche Aktivität, bei der wiederholte Bewegungen geplant und regelmäßig befolgt werden, um den Körper zu verbessern oder in gutem Zustand zu halten.
Es wird betont, dass körperliche Gesundheit das Ergebnis regelmäßiger körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und angemessener Ruhe für die körperliche Erholung ist.

mit dem die FitnessEs gilt für alle Sportarten und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten wie Gehen und / oder Laufen sowie für alle Lebensmittel (Speisen und Getränke, die gleich sind) Gastronomie ).

Dieser Blog, Gastronomie & Fitness von Alfonso Rodriguez (wer schreibt Ihnen diese Worte), wurde vor etwas mehr als zweieinhalb Jahren mit der Absicht geboren, Bodybuilding- und Fitnessprofis in Spanien leichter zu machen, wenn sie vor, während und nach ihren Wettkämpfen auf sich selbst aufpassen, weil ein Server gerne isst und wollte, dass sie sich auch im Rahmen ihrer Möglichkeiten amüsieren.

Seitdem viele Marken von Sports Supplementation und viele der Profis an wen Gastronomie & Fitnes s hatte das Vergnügen, sie zu interviewen , haben das Ausmaß möglich mit seinen Anhängern Mahlzeiten oder Rezepte Fitness geteilt.

Auf diesem Foto sehen Sie eine Dessert „Wachteleier mit Pommes Frites“ , das ich letztes Jahr gemacht habe und das vor einigen Monaten von Nacho Manzano (spanischer Koch) auf der Iberica Restaurants-Website (London) veröffentlicht wurde.

In diesem Verknüpfung können Sie das Rezept in englischer Version sehen.

Wie Sie sehen können, die Wachtel Eigelb (persimón) die Weißen (Joghurt) und die Pommes Frites (Apfel).
Als nächstes gebe ich das Fitnessrezept an;

2 Persimón
2 Äpfel
250 grs. Joghurt oder Queso Fresko 0%
30 grs. Zucker oder 3 grs. Süßstoff
1 Vanilleschote

Und jetzt zeige ich die Fitnessvorbereitung an; Öffnen Sie die Vanilleschote mit einem Messer und extrahieren Sie das Fruchtfleisch. Gießen Sie den Joghurt in eine Schüssel, fügen Sie das zuvor extrahierte Vanillepulpe, den Zucker oder Süßstoff hinzu und rühren Sie um.
Schälen Sie die Persimone und schöpfen Sie die Kugeln aus der Kugel. Dann die Äpfel schälen und in die spanische Kartoffelform schneiden.

Beim Servieren … den Joghurt auf einen Teil des Tellers legen, die Kaki-Kugeln vorsichtig darauf legen, wie auf dem beigefügten Foto zu sehen, und neben den Joghurt den Apfel legen.
Guten Appetit!